Warum klappt das nicht mit den guten Vorsätzen?Jedes Jahr nehmen sich Mio. von Menschen vor, gesünder zu leben, ins Fitness zu gehen oder

Und was ein guter Trainer dazu beitragen kann. "Klar - Spass haben ist immer nett. Aber Trainieren und Spass? Geht das? Ist das wirklich...

Konzentration Wenn ich trainiere, dann konzentriere ich mich voll und ganz auf diese eine Sache. Ich denke nicht über die...

Heute mit der Freeletics Truppe im Utogrund bei strahlend schönem Frühlingswetter. Wir haben uns so richtig intensiv ausgepowert und...