Wir haben sie alle schon Mal benutzt. Ausreden, um etwas nicht zu tun, obwohl wir es uns fest vorgenommen haben. Hier eine kleine Auswahl von Ausreden, die mir oft begegnen - und die ich auch schon benutzt habe. :-) keine Zeit Ich trainiere nachher/morgen/nächste Woche Ich mach dann zu Hause ein paar Übungen. zu viel Arbeit Ich habe Muskelkater. Meine Hand tut weh (hey, Du hast noch zwei Beine, einen Arm, einen Rücken, den Bauch und einen Hintern, den man trainieren kann. Un