Fitter werden
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mehr Kraft und Ausdauer
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bessere Figur
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mehr Energie im Alltag
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keine Verspannungen
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bessere Schlafqualität
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Stressabbau
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motivierende Atmosphäre
Ich unterstütze Dich dabei, Deine Fitness auf die nächste Stufe zu bringen!
Yvonne Bächli
Dein Fitness Coach
in Albisrieden
Abwechslung, das richtige Mass an Herausforderung und Spass im Training. Dazu eine erfahrene Trainerin, die Dich unterstützt, Dein Bestes zu geben und am Ball zu bleiben. Das sind Deine Zutaten für ein gesundes und fittes Leben.
Regelmässiges Training formt Deine Figur, gibt Dir Kraft und Ausdauer. Du hast mehr Energie im Alltag, Deine Verspannungen lösen sich, Dein Schlaf wird erholsamer und Du kannst Stress viel gelassener begegnen. Fitness-Training motiviert Dich, gesünder zu essen und überflüssige Pfunde loszuwerden. Dein Einsatz lohnt sich.
Worauf wartest Du? Fang jetzt gleich an und mach mit in einem Training!
Das sagen die Kunden
Tanja Hufschmid
Zürich
Es fiel mir noch nie so leicht, ins Training zu gehen! Die Qualität der individuellen Begleitung ist wirklich hoch, Du kennst jeden einzelnen Teilnehmer - das ist wie ein Personal Training in einer Kleingruppe.
Fühle mich stärker, seit ich bei Dir trainiere und es macht mir tatsächlich Spass.
Christine Lauber
Uitikon-Waldegg
Nach kurzer Zeit bin ich mobiler und flexibler - und das ohne grossen Aufwand. Bin einfach nur begeistert. Es ist abwechslungsreich und wird gut verständlich angeleitet. Schon während der Stunde fühlt es sich phantastisch an und ich freue mich jede Woche drauf.
Romy Sager
Zürich
Habe in dieser Fitnessgruppe tolle Kolleginnen gefunden.
Das Training tut mir so gut. Ich habe mehr Kraft, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht sind besser geworden und die Nacken-Verspannungen sind verschwunden. Sogar mein Knie schmerzt nicht mehr, das hätte ich nicht erwartet.
Profitiere vom neuen Jahresabo
Resultate!
Bring Deine Fitness auf ein neues Niveau. Trainiere regelmässig mind. 2 Mal pro Woche und erreiche damit viel bessere Resultate.
Wusstest Du, dass der wichtigste Faktor beim Erreichen von Fitness-Zielen regelmässiges Training ist? Diejenigen, die konstant ihr Fitnesstraining fest in die Woche einplanen und durchziehen, haben schon nach kurzer Zeit deutlich bessere Resultate, als diejenigen, die ihr Training immer Mal wieder aufschieben.
Die Erfahrung zeigt, dass ein 6-Monats- oder Jahresabo Dir helfen wird, dranzubleiben.
Motivierende Atmosphäre
Ausreden waren gestern
Du hast den Faden verloren und Mühe wieder zu starten? Dein innerer Schweinehund hält Dich vom fit werden ab?
Lass Dich motivieren von der positiven Stimmung in der Gruppe. Auch wenn Deine Pause länger war als geplant, brauchst Du keine Bedenken zu haben, ob Du mithalten kannst. Alle Übungen werden individuell auf Dich angepasst.
Je rascher Du wieder startest, je schneller hast Du Resultate.
Regelung ab 17. Februar 2022
Covid 19
Gruppen-Trainings ohne Einschränkungen
Für Bewegungskurse gibt es ab Do, 17. Februar keine Zertifikatspflicht und auch die Maskenpflicht fällt. Es kann und darf wieder frei bewegt werden.
Beibehalten bis am 31. März werden:
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Die Maskenpflicht im öffentlichen Verkehr und in Gesundheitseinrichtungen
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Isolation von fünf Tagen für positiv getestete Personen
Wir halten uns weiterhin an die gängigen Hygienemassnahmen wie regelmässiges Händewaschen, Lüften der Räume, Reinigung der Infrastrukturen etc.
Wer sich mit einer Maske sicherer fühlt, kann diese weiterhin tragen.
Den aktuellen Stundenplan findest Du hier.